La peau, les cheveux et les ongles sont très appréciés en tant que traits de beauté, mais ils sont incroyablement importants pour le maintien en bonne santé du corps. Bien qu'il puisse être le système corporel le plus attrayant physiquement, le système tégumentaire [qui comprend la peau, les cheveux, les ongles, les glandes et les terminaisons nerveuses], est le plus exposé aux infections, aux maladies et aux blessures car il constitue la barrière protectrice contre le soleil, le vent, froid, chaleur, bactéries et traumatismes physiques. L'élimination appropriée des toxines se produit par le foie et les intestins. Cependant, si ces organes ne peuvent pas remplir correctement les fonctions ou sont surchargés par une mauvaise alimentation d'aliments riches et sucrés, la peau devient un moyen d'élimination supplémentaire. Avec ce travail supplémentaire, les problèmes de peau comme l'acné sont plus susceptibles de se produire. La peau empêche le corps de se déshydrater et maintient sa température constante. La peau se compose de plusieurs couches. La fonction principale des cheveux est la protection. Les ongles sont des cellules de l'épiderme durcies et serrées qui forment une couverture solide pour protéger les extrémités des doigts et des orteils contre les blessures.
